Se stai cercando di dimagrire e bruciare grasso, ma ne hai le scatole piene delle solite diete tutte uguali, di bibitoni o di mangiare le solite cose “da dieta” …la DIETA FLESSIBILE è il sistema che fa per te!
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Dimagrire per molte donne over cinquanta può essere una vera sfida…Perché il metabolismo rallenta… Gli ormoni cambiano… E l’energia generale cala drasticamente.
Riso…Noodles…Patate dolci…Pasta…Soba…Udon…tutti alimenti molto ricchi di carboidrati. Ma allora, come fanno le donne giapponesi a rimanere sempre in forma nonostante mangino così?
Per molte donne…Superata la soglia dei quarant’anni, tutto diventa difficile. Soprattutto quando si tratta di voler dimagrire di qualche chilo, così da ottenere un fisico
Tutti noi abbiamo quell’amica che si sfonda di “schifezze” dalla mattina alla sera, ma non ingrassa di un etto. Quell’amica che non fa attività fisica,
Grazie a questi 4 articoli avrai le basi perfette per comprendere come muoverti se vuoi dimagrire veramente…Dicendo addio a tutte le falsità che, purtroppo, circolano
In questo terzo articolo di questo minicorso online vedremo come accelerare ulteriormente il metabolismo con l’allenamento. Prima, però, una doverosa premessa…