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La fame nervosa, conosciuta anche come fame emotiva è l’impulso di mangiare, scaturito da uno stato emotivo piuttosto che da una reale necessità fisiologica.
In questo articolo, esploreremo strategie pratiche e consigli utili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica in tempo per l’estate. Inoltre, alla
I cibi altamente processati, ad esempio… Sono spesso ricchi di “calorie vuote” e zuccheri raffinati che possono sabotare i tuoi sforzi di perdita di peso.