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Hai mai sognato di poter mangiare carboidrati e allo stesso tempo perdere peso? Oggi io, Valerio, uno dei dottori nutrizionisti più amati in Italia, condividerò
Se sei qui, probabilmente hai già provato diete folli e hai sperimentato l’effetto yo-yo: quel ciclo stancante di perdere peso solo per riprenderlo poco dopo.
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