Dieta Flessibile® Italia
La Dieta Senza Stress

2 “comode” bugie che in realtà NON fanno dimagrire

0 221

Cara lettrice,

Quante volte hai sentito dire che “camminare ogni giorno” e “mangiare poco e sano” fa bene alla salute?

Sai, l’industria della perdita di peso vuole farci credere che questo sia un ottimo modo per dimagrire…

Ma non è così…

E in questo articolo capirai perché…

Infatti, continuando a leggere, scoprirai:

  • Cosa realmente si nasconde dietro questa affermazione;
  • Perché “camminare ogni giorno” e “mangiare poco e sano” è il consiglio peggiore che tu possa mai seguire;
  • Quali sono i rischi (e i danni!) a cui potresti andare incontro, se mai deciderai di prestare ascolto a questa spregevole bugia;
  • Come dimagrire mangiando tutto quello che vuoi – e come ottenere un corpo da stella del cinema senza mai più rinunciare ai tuoi cibi preferiti;

Sei pronta?

Cominciamo!

  • Bugia N. #1: mangiare poco e sano fa bene alla salute.

Molte donne pensano ancora che “mangiare poco e niente” sia corretto, salutare… un ottimo modo per dimagrire e tornare in forma…

E infatti, le diete tradizionali (caserecce o meno, fai da te oppure no) si limitano soltanto a questo: a tagliare drasticamente le calorie.

Molte donne le hanno battezzate come “diete da fame”.

Ciononostante, sono ancora convinte che questo sia un ottimo modo per perdere peso.

Ma è davvero così?

Scopriamolo insieme…

Ecco cosa succede veramente!

Riducendo drasticamente l’apporto calorico, il corpo entra in “modalità panico”.

Quindi, anziché bruciare grasso, il corpo lo conserva.

È un po’ come se il tuo corpo pensasse:

“Ok, l’inverno è arrivato! Il cibo scarseggia. Meglio conservare energia.”

E indovina un pò cosa significa “conservare energia”?

Significa accumulare grasso. Rinvigorire i cumuli di “ciccia”. Ingigantire i depositi di grasso. 

Non solo!

L’altra cattiva notizia è che le diete tradizionali NON bruciano grasso…

Bensì muscoli e liquidi corporei.

Di conseguenza…

Anche se la bilancia segna qualche chilo in meno…

Tu in realtà devi immaginarti questa scena:

Devi pensare al grasso ostinato come ad un “simpatico” ospite sgradito che ride allegramente di te…

Perché non è con lui che te la sei presa…

Ma con il corpo sexy, attraente e affascinante che in realtà vorresti!

Ed è qui che viene il peggio…

Perché quando interrompi una dieta tradizionale – e torni a mangiare normalmente (com’è giusto che sia!)…

Il tuo corpo immagazzina e accumula grasso ancora più rapidamente di quanto non avesse mai fatto prima.

Perché il metabolismo ora è “stanco”, “fiacco”, “morto”…

Quindi è come se ogni boccone prendesse un biglietto aereo di sola andata per i famosi depositi di grasso di cui parlavamo prima.

E così, i chili persi (bruciando muscoli e liquidi corporei) tornano indietro più che raddoppiati sotto forma di grasso.

Insomma, per fartela breve…

Hai presente la tipica frase “ho ripreso i chili persi con gli interessi”?

Ecco, quello è il famoso “effetto yo yo”, il triste fenomeno di cui ti ho appena descritto il funzionamento.

Ma ecco la parte peggiore…

Ogni ciclo di dieta rende sempre più difficile e impraticabile la perdita di peso.

Ecco perché “dimagrire” sembra ogni volta più stancante e impossibile di prima.

Perché le diete tradizionali abituano il tuo corpo ad accumulare grasso, anziché bruciarlo.

  • Bugia N. #2: camminare tanto, correre e “fare cardio” sono attività sportive bruciagrassi.

Questo è forse il consiglio peggiore di tutti.

Perché, detto in maniera ultra-semplificata, questo genere di attività favorisce l’accumulo di grasso, anziché il contrario.

Se poi lo combini alla Bugia N. #1, ecco che i tuoi sogni di bellezza andranno immancabilmente a farsi benedire.

Chiaro il concetto?

“Più o meno, non capisco perché tutti dicono di fare così…”

Giusto, quasi dimenticavo…

A tal proposito…

L’immagine qui sotto ti schiarirà le idee…

Come vedi…

È una questione di soldi, ok?

Ma ecco come uscirne vincitori:

  • 1° CONSIGLIO: mangia tutto, non eliminare nessun cibo.
  • 2° CONSIGLIO: evita il cardio.
  • 3° CONSIGLIO: clicca il link qui sotto e scopri subito come scolpire il fisico dei tuoi sogni grazie a Dieta Flessibile®, la dieta senza stress più amata dalle donne.

www.ilfisicodeituoisognisenzastress.com 

Ho una sorpresa per te.

Bye Bye.

Con affetto,

Il Dott. Valerio Morello Zenatello