Allenamento

Pensi che un allenamento per dorsali sia meno importante di un allenamento per il petto o per l'addome? Fidati, un fisico in forma e…

Ci sono un milione di articoli su internet che dicono di avere un allenamento per pettorali perfetto. Credimi, li ho visti, e quasi tutti…

Affrontiamo in questo articolo il tema caldo degli esercizi per addominali! Ti farò vedere quali sono i migliori esercizi per addominali…

Hai iniziato a correre per metterti in forma, per perdere il grasso in eccesso e superare la prova costume. Però ogni volta che sali sulla…

Cerchi un modo per misurare i risultati in palestra? In questo articolo ti spieghiamo come misurare i risultati del tuo allenamento

Questa estate in spiaggia mi giravo a destra e sinistra nell'asciugamano ed era praticamente impossibile evitare di notare come oltre il…