Ti piacerebbe tornare in forma in tempo per le tue nozze? In questo articolo scopri come dimagrire per il matrimonio e mantenere i risultati nel tempo.
Il matrimonio è uno dei momenti più importanti della vita ed è normale desiderare di trovarsi nella migliore forma fisica.
La maggior parte delle donne desidera indossare perfettamente l’abito dei sogni e mettere in risalto la propria bellezza, ma anche per gli uomini è importante mantenere la linea e vestire bene il completo.
Tra vari impegni, stress, assaggio della torta nuziale e prove menu, però non sempre è facile riuscire nell’intento… a meno che non si abbia il giusto metodo!
Quale dieta pre matrimonio seguire per perdere peso?
Vediamo assieme tutti i consigli per sgonfiarsi prima del matrimonio e seguire una dieta facile per dimagrire.
Come Dimagrire per il Matrimonio?
Probabilmente ti sarà capitato di leggere o di sentire parlare della dieta della sposa o dello sposo… ma quanto è efficace questo sistema?
La maggior parte delle volte poco… proprio perché non esiste una dieta standard che vada bene per tutti.
Ognuno di noi ha delle particolari esigenze nutritive ed anche se alcuni consigli sono validi per tutti, non è raccomandato seguire una dieta generica letta su una rivista o su un blog.
Se desideri dimagrire per l’abito da sposa in modo equilibrato e sano, dovrai quindi necessariamente affidarti ad un nutrizionista in grado di stilare una dieta personalizzata per te.
Per ricevere consigli nutrizionali ed impostare la tua dieta puoi contattarci cliccando nel bottone qui sotto:
Ricorda che il matrimonio è un momento bello ed i preparativi non devono essere vissuti con ansia e stress… nemmeno a tavola!
Assolutamente sconsigliate quindi le diete troppo restrittive in cui si fa la fame per dimagrire velocemente!
Per perdere peso in modo sicuro, l’unico modo è fare sport, bere tanta acqua e seguire un’alimentazione equilibrata.
Il nostro corpo ha bisogno sia di micronutrienti che di macronutrienti, che vanno bilanciati in base alle esigenze.
Oltre agli alimenti che si consumano a tavola, sono importanti anche i metodi di cottura.
Sempre meglio preferire la cottura a vapore, al forno, alla griglia o la bollitura.
Cucinare senza aggiungere grassi animali o vegetali può davvero fare la differenza a tavola!
E se fra prove menu, aperitivi fuori e cene per la consegna delle partecipazioni non si riesce a seguire la dieta?
Il periodo prima del matrimonio può essere molto intenso, pieno di assaggi e cene fuori con amici e parenti, che rendono difficile seguire una dieta per dimagrire.
Come rimediare agli sgarri a tavola in questi casi?
La soluzione è seguire la dieta flessibile, un metodo scientifico che permette di dimagrire mangiando di tutto.
Cos’è la Dieta Flessibile
Spesso non si riesce a seguire alla perfezione una dieta per via dei tanti impegni e si finisce con abbandonare l’idea di rimettersi in forma.
Del resto è impossibile perdere peso se si mangia la pizza, un hamburger con patatine fritte o un dolce ipercalorico… sbagliato è possibile e come!
La dieta flessibile è una dieta che consente di dimagrire mangiando davvero tutto, anche i cibi più grassi.
Per farlo basta non esagerare con le calorie giornaliere, tenendo conto dei macronutrienti che si assumono.
Questo chiaramente non significa che si può mangiare sempre in modo poco sano, ma che in previsione di uno sgarro è possibile modificare l’alimentazione in modo intelligente.
Se quindi è in previsione l’intero assaggio del menu di nozze, l’importante è mantenersi leggeri per rientrare nei propri macros.
Per calcolare i macronutrienti in modo esatto il consiglio è quello di scaricare l’app di Dieta Flessibile, che consente di tenere traccia di ogni caloria che si assume.
