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Come fanno le donne giapponesi a rimanere in forma, nonostante mangino quasi solo carboidrati…

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Riso…Noodles…Patate dolci…Pasta…Soba…Udon…tutti alimenti molto ricchi di carboidrati. Ma allora, come fanno le donne giapponesi a rimanere sempre in forma nonostante mangino così?

Riso…

Noodles…

Patate dolci…

Pasta…

Soba…

Udon…

Questi sono i cibi più mangiati dalle donne giapponesi.

E come puoi intuire, sono tutti alimenti molto ricchi di carboidrati.

Ma allora, come fanno le donne giapponesi a rimanere sempre in forma nonostante mangino così?

Come fanno le donne giapponesi a rimanere in forma, nonostante mangino quasi solo carboidrati…
Come fanno le donne giapponesi a rimanere in forma, nonostante mangino quasi solo carboidrati…

Te lo spiego in questo nuovo articolo.

Quindi se sei una delle tante donne che ha provato a dimagrire eliminando i carboidrati dalla sua dieta, ma senza ottenere risultati… 

…continua la lettura.

Sei con me?

Bene.

Allora iniziamo… 

Per capire il motivo per cui le donne giapponesi rimangono sempre in forma nonostante mangino riso, noodles, soba e via discorrendo… 

Devi prima metterti in testa un concetto… 

I carboidrati sono i nutrienti cardine per un metabolismo veloce…

So che forse va un po’ contro quello che ti è sempre stato detto.

Ma è la verità.

E il motivo è pressoché detto… 

Perché se è vero che togliendo i carboidrati dalla tua dieta nei primi giorni vedi il tuo peso scendere rapidamente… 

…è anche vero che nel giro di poco il tuo metabolismo si blocca.

Infatti è molto comune vedere donne che magari perdono 1 – 2 o addirittura 3 chili in una settimana…

…ma poi rimangono in quella situazione per mesi e mesi, fino a che non si stufano e riprendono tutto quello che hanno perso.

Ma questo non accade alle donne giapponesi.

Perché?

Perché loro mangiando tanti carboidrati sono capaci di tenere attivo ed efficiente i loro metabolismo…

E di conseguenza di non aumentare quasi mai di peso. 

Quindi, di rimanere sempre in forma.

Ecco svelato il motivo per cui le donne giapponesi sono sempre magre.

Ma ora la domanda è…

Come puoi sfruttare questo “trucchetto” per ottenere il fisico dei tuoi sogni?

Ovviamente non basta iniziare a mangiare tanti carboidrati…

E come per magia il tuo metabolismo si trasforma in una “fornace”.

Non basta iniziare a mangiare riso, pasta, noodles e cereali dalla mattina alla sera per ri-attivare il metabolismo… 

Ma è necessario fare le cose fatte bene, correttamente.

Altrimenti il rischio è di ottenere l’opposto…

Ovvero un blocco ancora più drastico del metabolismo.

Ecco perché noi di Dieta Flessibile Italia abbiamo creato la Sfida di 7 Giorni.

Ovvero un programma step-by-step che ti aiuta a riattivare il tuo metabolismo iniziando a mangiare carboidrati.

E a tal proposito…

Per saperne di più su questa sfida clicca sull’immagine qua sotto 👇