Probabilmente hai provato dozzine di diete. Dalla paleolitica, alla mediterranea, alla chetogenica, alla dissociata e via discorrendo. Diete in cui mangiavi poco e nulla…
Probabilmente hai provato dozzine di diete.
Dalla paleolitica, alla mediterranea, alla chetogenica, alla dissociata e via discorrendo.
Diete in cui mangiavi poco e nulla…
E non potevi goderti nessun tipo di cibo sfizioso…
Ottenendo tutte le volte il medesimo risultato…
All’inizio il tuo peso calava, ma subito dopo si fermava.
Non è così?
Se sì, allora rimani come fino alla fine di questo nuovo articolo.
Perché il nutrizionista più amato dalle donne italiane ti dirà perché ancora non sei riuscita ad ottenere i risultati che desideri.
Perché quando inizi una qualsiasi dieta all’inizio il tuo peso cala, ma subito dopo si ferma?
Beh, il motivo è semplice.
E ha a che fare con la nostra sopravvivenza.
Ecco cosa intendo…
IL motivo per cui quando inizi una qualsiasi dieta all’inizio il tuo peso cala, ma subito dopo si ferma…
È perché quando abbassi le calorie, togliendo cibi dalla tua dieta, il tuo metabolismo entra in stato di Stress Metabolico.
Ovvero…
Innesca tutta una serie di meccanismi di autodifesa.
Meccanismi che servono a farti “sopravvivere” anche in carenza di energie.
Meccanismi che però, ti impediscono di bruciare tante calorie.
E di conseguenza di dimagrire.
Perché servono appunto a farci bruciare meno calorie possibili, consentendoci di sopravvivere anche senza mangiare.
So che magari può suonare un po’ strano…
Ma questi sono meccanismi che il nostro corpo ha sviluppato in passato…
Quando non era possibile mangiare tutti i giorni, semplicemente andando ad un supermercato o ad un ristorante.
Capito?
Da qua se ne deduce che…
Se tu vuoi “sbloccare” definitivamente il tuo dimagrimento…
E di conseguenza bruciare quei chili di grasso in eccesso che magari adesso hai e ti fanno sentire un po’ a disagio…
Devi evitare in tutti i modi lo Stress Metabolico.
A questo punto ti potresti domandare:
Come posso evitare lo Stress Metabolico?
Semplice…
Concentrandoti sui macronutrienti, e non sul cibo.
Perché devi sapere che il nostro organismo non ragiona in termini di “cibo”, ma in termini di macronutrienti.
Quello che intendo dire è che se tu mangi una pizza o magari una bella fetta di torta al cioccolato…
Per il tuo corpo non hai mangiato una pizza o un dolce.
Ma hai mangiato un certo quantitativo di proteine, di grassi e di carboidrati.
Ti torna?
Non può saperlo il tuo organismo cosa hai ingerito esattamente.
Questo vuol dire che se ad esempio la pizza che mangi il Sabato sera rientra nei macros e nelle calorie che un nostro esperto ti ha indicato…
E che a te servono per bruciare grasso e perdere peso…
Tu continuerai a dimagrire.
Perché per il tuo organismo è come se non avessi “sgarrato”…
Ma è come se tu avessi mangiato un certo quantitativo di proteine, di grassi e di carboidrati… quindi niente di strano.
E la Dieta Flessibile si basa proprio su questo…
Ovvero sul fatto che non importa “cosa mangi”, basta che rientri nelle tue calorie e nei tuoi macronutrienti giornalieri.
Calorie e macronutrienti che ripeto, avrà calcolato per te un nostro esperto.
Ed è per questo motivo che risulta così efficace…
Perché le persone che seguono questa “dieta”, non si sentono a dieta…
E riescono a bruciare chili di grasso non-stop, senza fare fatica.
Interessante questo approccio alimentare, vero?
Ora, vorresti saperne di più in merito?
Allora clicca adesso sull’immagine qua sotto.
