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Dieta efficace per perdere peso: qual è la dieta scegliere

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Una dieta efficace per perdere peso, vediamo qual è la dieta da scegliere!

Dieta per dimagrire

Quando si vuole buttare giù qualche chilo la prima cosa che si fa e iniziare una dieta

il problema è che le diete, per come sono pensate e concepite dalla maggior parte delle persone, è purtroppo smettere di mangiare!

Perché tutte le diete prevedono che tu elimini tutto quello che ti piace e si inizia a mangiare pochissimo

…e che succede succede fai una settimana e l’ottavo giorno ti vai a fare una pizza? Che riprendi mezzo chilo in un colpo!

Perché ovviamente una dieta del genere è insostenibile! per quanto tempo puoi stare senza mangiare le cose che ti piacciono?

infatti tutte le diete non sono stili di vita, ma sono torture a breve termine!

Dieta per avere risultati veloci

Aggiungiamo che queste diete drastiche tendono a farti perdere tanto peso …ma principalmente liquidi e muscolo!

Ti svuotano, ti fanno perdere troppi liquidi e tono e danno un aspetto di una prugna secca

ed in più oltre a tutti questi aspetti, quando poi ricominci a mangiare come una persona normale l’aspetto più brutto è che riprendi tutti i chili con gli interessi

perché queste diete, che abbiamo sempre detto in tanti altri video, in tanti altri articoli, ti rovinano il metabolismo!

Ormai l’hai capito: per dimagrire (cioè bruciare grasso) a lungo termine e mantenere questo dimagrimento, quindi perdere questo peso in eccesso ma far sì che non lo rimetti su con gli interessi …l’unica soluzione sono le diete sostenibili!

Dieta sostenibile

Le diete sostenibili sono quelle diete che purtroppo in realtà per molte persone sono infattibili

perché sono “un po più lente”, perché sono delle diete che puoi sostenere sempre e non ti senti nemmeno a dieta

con una dieta sostenibile quello che farai sarà perdere e liquidi, senza distrugger eil metabolismo o il tono muscolare

quindi il tuo obiettivo deve essere di seguire una dieta efficace e sostenibile nel lungo periodo di tempo, è proprio per questo che nasce la dieta flessibile!

Dieta Flessibile

La dieta flessibile si basa sul concetto fondamentale del mangiare ciò che vuoi senza sacrifici e senza restrizioni!

Per fare questo però ovviamente devono esserci delle regole (sarebbe troppo bello mangiare ciò che vuoi ogni singolo giorno senza regole)

quindi se vuoi dimagrire mangiando ciò che vuoi devi tenere traccia di ciò che mangi, per farlo non ti serve altro che una semplice app che puoi scaricare da www.dietaflessibile.com e dedicare appena 3min della tua giornata a inserire nella app i cibi che vuoi mangiare!

Questo è esattamente quello abbiamo spiegato a più di 30000 persone in tutta Italia!

Cioè nient’altro che capire come inserire i cibi che amano all’interno della loro dieta!!!

Questo è qualcosa di davvero facilissimo da fare e non richiede sforzi o sacrifici particolari …per questo abbiamo creato un programma di SOLI 7 GIORNI che ti aiuta a riattivare il tuo metabolismo, capire come puoi mangiare i cibi che vuoi a dieta e avere risultati rapidi!

Entra anche tu nel nostro programma e inizia e bruciare grasso mangiando i cibi che ami! Clicca il pulsante qui sotto e prendi uno dei posti rimasti!