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Dieta Personalizzata per Dimagrire

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Cosa è una dieta personalizzata per dimagrire? Perché personalizzare una dieta?

Oggi scoprirai, forse, tutto il contrario di quello che hai sempre pensato riguardo il mondo delle diete.

Perché Seguire una Dieta Personalizzata?

Ogni persona è diversa per tante ragioni come il colore dei capelli, il carattere il tipo di pelle ecc…

Se sul piano etico e civile siamo tutti uguali lo stesso non si può dire per quanto riguarda la scienza.

Difatti ognuno di noi è unico nel suo genere soprattutto rispetto al fisico e a tutto ciò che lo rende tale.

Non a caso quando vai da un nutrizionista o da un esperto di nutrizione vieni pesato e analizzato rispetto a numerose variabili del tuo corpo come metabolismo basale, percentuale di acqua, peso e grandezza delle ossa, differenza tra massa grassa e massa magra, altezza ecc…

Per questo due persone che pesano ottanta chilogrammi entrambe possono avere un corpo decisamente diverso.

Quindi quando trovi una dieta miracolosa che promette di dimagrire 8 chili in 7 giorni dovresti subito insospettirti.

Ciò che la società tende a farci credere continuamente è che basta ridurre pizza e cioccolato per avere un fisico statuario.

In realtà ci sono persone e persone, storie e storie e soprattutto c’è il proprio gusto personale.

Per questo è impossibile che una dieta che vada bene per te sia ugualmente efficace per la tua migliore amica o per me.

Questo è il senso, la premessa doverosa, per parlare di dieta personalizzata per dimagrire.       

A Chi Rivolgersi per una Dieta Dimagrante Personalizzata?

Dobbiamo sforzarci di capire che l’obiettivo di peso e il numero indicato sulla bilancia sono solo la punta dell’iceberg del dimagrimento.

In esso concorrono il tipo di metabolismo, lo stile di vita, il tipo di lavoro, l’altezza, il numero di chili da perdere, le ore di sonno ecc….

Ecco perché bisogna a tutti i costi smettere di credere alle diete generali e optare per un regime personalizzato che tenga conto di chi siamo, di chi vogliamo essere e di cosa ci serve per essere felici ed in salute.

Per una dieta personalizzata per dimagrire hai due strade: puoi rivolgerti ad un nutrizionista o a un dietologo oppure scaricare la guida della dieta flessibile e iniziare ad alimentarti correttamente senza MAI rinunciare al piacere di mangiare.

Il nutrizionista ti misurerà e ti peserà.

Ti chiederà cosa fai durante il giorno e quali sono gli alimenti che preferisci e quelli che proprio non desideri mangiare.

Ti insegnerà a dimagrire rispettando il tuo fabbisogno di micro e macro nutrienti nel rispetto della tua unicità.

Allo stesso modo la dieta flessibile ti mostra un nuovo modo di concepire l’alimentazione, fatto di piacere, benessere e soddisfazione.

La dieta flessibile ha riscosso un grande successo proprio perché non ammette rinunce ma solamente attenzione a quantità e combinazioni.

Con la dieta flessibile ti scrollerai di dosso tutta la frustrazione di mangiare il cosiddetto “cibo da coniglio” e dimagrirai senza cadere nell’effetto yo-yo o in abbuffate nervose.

Per saperne di più puoi dare un’occhiata qui.