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Erbe per Dimagrire e Sgonfiare

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Quali sono le migliori erbe per dimagrire e sgonfiare?

I rimedi fitoterapici sono da sempre utilizzati per il benessere psicofisico.

Già dai tempi antichissimi, come testimoniano diversi documenti storici, infatti, le piante e le erbe venivano studiate come rimedi naturali per diverse problematiche.

Ancora oggi è una pratica molto comune utilizzare alcune erbe, piante e spezie per formulare dei preparati naturali dagli effetti benefici.

Come nel caso delle erbe e delle tisane per sgonfiare, utilizzate anche per favorire la perdita peso.

Vediamo nello specifico quali sono queste erbe e le loro proprietà benefiche.

Quali Sono le Erbe per Dimagrire e Sgonfiare?

Capita a tutti di sentirsi a periodi più gonfi e un pò appesantiti…

Cosa fare in questi casi? Esistono dei rimedi naturali per sgonfiare?

Prima di tutto è molto importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, bere tanta acqua e praticare attività fisica per rimettersi in forma e ritrovare il benessere fisico.

Assieme a queste buone abitudini possono essere assunte anche tisane snellenti a base di erbe dimagranti, diuretiche, stimolanti e ricche di fibre.

Quali sono le erbe possono essere utilizzate per favorire il metabolismo e l’eliminazione dei liquidi in eccesso?

Tra le piante e le erbe per dimagrire, dagli effetti stimolanti, che si trovano più comunemente in erboristeria ci sono:

  • Arancio amaro
  • Semi di cacao
  • Caffè
  • Capsaicina
  • Guaranà
  • Matè
  • Tè nero e Tè verde
  • Ginseng
  • Ginepro
  • Zenzero
  • Alloro
  • Ginko biloba
  • Carciofo
  • Cannella
  • Aloe vera
  • Betulla
  • Melissa
  • Garcinia Cambogia
  • Chitosano
  • Ananas

Per depurare l’organismo dalle tossine e aiutare il corpo contro la ritenzione idrica vengono consigliate alcune piante ed erbe drenanti dagli effetti benefici:

  • Asparagi
  • Betulla
  • Ciliegio
  • Equiseto
  • Frassina
  • Gramigna
  • Ortica
  • Prezzemolo
  • Tarassaco
  • Rusco
  • Verga d’oro

Indicazioni ed Effetti Collaterali

Gli integratori naturali a base di erbe per dimagrire o le tisane drenanti possono essere prese da tutti?

In genere le piante e le erbe naturali possono essere assunte senza particolari precauzioni, ma è bene specificare che se si soffre di qualche particolare intolleranza, patologia o se si assumono farmaci è sempre necessario chiedere un parere medico.

Esistono infatti alcune sostanze che in certi casi vengono sconsigliate a causa degli effetti eccitanti che potrebbero causare insonnia e palpitazioni, altre che potrebbero interferire con l’assimilazione dei farmaci ed altre ancora a cui si potrebbe essere intolleranti.

Rivolgiti sempre a uno specialista prima di prendere qualsiasi tisana o erba dimagrante per evitare effetti indesiderati.