Intolleranze e Aumento di Peso

Intolleranze e Aumento di Peso

Indice dei Contenuti

Molte persone oggi collegano l’aumento di peso o le diffcoltà a perdere peso con eventuali intolleranze alimentari, ma può essere vero?

Ci è successo più volte a Dieta Flessibile Italia di sentire persone lamentarsi del fatto che non riuscivano a dimagrire accusando una eventuale intolleranza alimentare ma senza mai averne accertato in qualche modo la presenza… è necessario fare un po’ di luce!

Intolleranza Alimentare Sintomi

Partiamo con il capire cosa è una intolleranza alimentare.
L’intolleranza alimentare è quella condizione medica in cui un alimento crea reazioni sfavorevoli o negative a causa dell’incapacità del corpo di assimilare alcuni suoi elementi.

I casi più frequenti sono quelli del lattosio, cioè lo zucchero contenuto nel latte, o la celiachia in cui la persona non riesce a gestire il glutine.
Queste situazioni si notano comunque fin da bambini e ci sono test precisi ed efficaci per diagnosticarli.

Ma un altro problema che si potrebbe legare all’assunzione dei cibi (ma non necessariamente alla perdita peso) è quello delle allergie.
Sono reazioni del sistema immunitario che causano sintomi acuti e avversi. Negli ultimi anni però la ricerca ha dimostrato che esistono anche delle situazioni in cui il corpo ha delle reazioni agli alimenti.

Infatti succede a certe persone di sperimentare gonfiori, bruciori o crampi dopo aver ingerito un certo alimento, alcuni arrivano a provare perfino mal di testa ma senza avere alcuna intolleranza all’alimento. Questo succede perchè il sistema immunitario ha delle risposte simili alle risposte allergiche, e la confusione nasce dal fatto che a queste reazioni si associa erroneamente una intolleranza.

Dimagrire scoprendo le intolleranze alimentari

Per andare al punto: non esiste alcun legame tra intolleranze e aumento di peso.

Chi ci dice che ingrassa o aumenta di peso per colpa della sua intolleranza ad un certo alimento lo dice perchè la reazione si è ripetuta a lungo nel tempo e ha causato stati infiammatori. Questi stati infiammatori possono portare a lungo andare a fenomeni come l’insulino-resistenza, possono peggiorare la capacità del corpo di assorbire certi nutrienti e come conseguenza di tutto ciò portare all’aumento di peso.

O, più spesso, la persona confonde il gonfiore con l’aumento di peso.

Quindi la risposta diretta è NO.
Le intolleranze non ti fanno ingrassare. Quando una persona perde molto peso pensando di essere intollerante a certi alimenti, la perdita di peso avviene semplicemente perchè esclude una intera categoria alimentare.

Quindi elimina i latticini, che apportano tanti grassi, o elimina i carboidrati, che sono più ricchi di calorie, senza preoccuparsi però di sostituirli.

Per dimagrire in modo corretto devi sempre partire da ciò che davvero ti fà ingrassare, quindi il rapporto sbagliato tra i macronutrienti, una carenza di proteine, un deficit troppo elevato di calorie (o troppo poco elevato). Sono tutti elementi chiave che trovi nel nostro Manuale Completo Alla Dieta Flessibile.

Come capisco se ho un’intolleranza?

Le intolleranze nascono da diverse cause, infatti non è disponibile un singolo test delle intolleranze.
Oltre a questo serve che un medico esperto capisca se si è di fronte ad una allergia piuttosto che ad una vera intolleranza alimentare.

Quindi, una volta avuti i sintomi, la cosa migliore da fare è rivolgersi ad un medico che farà tutto il processo di diagnosi, assistenza e cura.

Condividi l'articolo

Dimagrisci senza stress
Grazie a Dieta Flessibile®

Indice dei Contenuti

Sei pronta a iniziare il tuo cambiamento, ma non sai da dove partire?

Non preoccuparti: voler migliorare è già il primo passo, e tu oggi l’hai fatto. 

Ora lascia che i nostri consulenti esperti ti prendano per mano. 

Analizzeranno i tuoi obiettivi, ascolteranno le tue esigenze e creeranno un percorso su misura per te, che ti aiuterà a trasformare il tuo corpo senza sacrifici. 

Non dovrai fare tutto da sola: con il nostro supporto, raggiungere i risultati sarà più semplice e veloce di quanto immagini.

Richiedi una consulenza telefonica gratuita con un consulente esperto.

Dieta Flessibile®

Sei nuovo nel mondo della Dieta Flessibile®?

Richiedi una Consulenza Telefonica Gratuita con un Consulente Esperto.

Copyright 2020 - Dieta Flessibile Italia è un marchio del dott. Mario Giglio concesso in licenza a Nutricoaching srl - Via San Gregorio 55 - Milano (MI) 20124 - P.IVA: 11261630963 - REA: MI - 2590833 - nutricoachingsrl@pec.it- Tutti i diritti riservati

DISCLAIMER

I risultati variano in base al punto di partenza, obiettivi e sforzo. L’esercizio fisico e una dieta adeguata sono necessari per ottenere e mantenere il dimagrimento, la perdita di peso e la definizione muscolare. I testimonial utilizzati possono aver utilizzato più di un prodotto di Dieta Flessibile o aver esteso il programma per l’ottenimento del risultato mostrato.

Consultare il proprio medico e seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di utilizzare qualsiasi integratore, piano nutrizionale o prodotto sostitutivo del pasto, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si hanno condizioni mediche uniche o speciali.

I contenuti del nostro sito Web sono solo a scopo informativo e non intendono diagnosticare alcuna condizione medica, sostituire la consulenza di un operatore sanitario o fornire dispositivi medici, diagnosi o trattamento.

Le vicende raccontate in questa pagina sono state descritte a scopo promozionale e esplicativo del prodotto presentato su questa pagina.

Qualsiasi riferimento con persone, fatti e luoghi è puramente casuale e dovuto a opera d’ingegno.

Questo viene fatto a protezione della riservatezza e della privacy dei clienti, i fatti riportati nella presentazione del prodotto sono realistici ma non legati a persona riconosciuta o riconoscibile.

Le foto riportate di risultati sono reali e ottenute grazie al protocollo presentato.

Le testimonianze presenti sono state raccolte da persone reali e si riferiscono ai risultati che queste hanno raggiunto personalmente. Il raggiungimento dei risultati individuali non è garantito e gli esiti possono variare da persona a persona.

La provenienza delle immagini utilizzate è verificata scrupolosamente. Se per errore fossero state utilizzate foto e risorse non autorizzate, NutriCoaching SRL e gli autori s’impegnano a provvedere immediatamente alla cancellazione delle stesse o alla citazione dell’autore.

I risultati ottenibili con il programma presentato, sono variabili e dipendono dall’impegno profuso dal partecipante al programma, dal rispetto del protocollo nella sua interezza e dall’accompagnare gli allenamenti a una dieta idonea e equilibrata.

Prima dello svolgimento del protocollo è importante avere un parere medico sull’idoneità fisica del partecipante per poter affrontare il programma.

La Nutricoaching SRL – Via San Gregorio 55, 20124 Milano (MI) VAT: P.IVA: 11261630963 è esente da ogni responsabilità per danni e conseguenze economicamente rilevanti meritevoli di eventuale tutela dovuta all’uso del prodotto presentato in questa pagina.

La società Nutricoaching SRL è altresì esente da ogni responsabilità per un utilizzo del prodotto in caso di parere medico contrario, o di un suo utilizzo in presenza di qualsiasi condizione fisica limitativa all’attività motoria e all’attività sportiva, o condizioni mediche che impediscono l’utilizzo corretto dei prodotti di Nutricoaching SRL.

Con l’acquisto del prodotto, ci si assume la piena e esclusiva responsabilità per tutti i rischi connessi allo svolgimento delle attività descritte nel percorso, esonerando completamente la società, i suoi amministratori, i suoi dipendenti, sottoposti, collaboratori, partner e qualsiasi figura negozialmente legata alla suddetta società, da qualsiasi responsabilità per eventuali danni subiti.

Acquistando il prodotto si accettano le clausole qui sopra riportate, senza ulteriori richiami, specificazioni o modulistica integrativa.

Questo sito non fa parte del sito Facebook o Facebook Inc. Inoltre, questo sito 
NON è approvato da Facebook in alcun modo. FACEBOOK è un marchio registrato di FACEBOOK, Inc.

My Bag ()

Your Cart Is Empty

Shop All Products
0 - Checkout View Bag