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La nutella fa dimagrire

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La Nutella è uno degli alimenti più amati dagli italiani, ma tutti dicono che fa ingrassare!

In questa guida ti spiego come la Nutella fa dimagrire.

Ma allora esistono alimenti che fanno ingrassare punto e basta e alimenti che fanno dimagrire, e che quindi si possono mangiare?

La verità è che …no, non esistono cibi che ti fanno ingrassare automaticamente e non esistono cibi che fanno dimagrire in modo automatico, perché perché tutti gli alimenti contengono calorie

Dieta per dimagrire

Per dimagrire in realtà basta capire e imparare cosa è il “cibo”

come funziona quindi e appunto cosa sono le calorie ed i nutrienti (carboidrati, grassi e proteine)

una volta compreso questo puoi capire come inserirli all’interno del tuo piano in modo intelligente …come facciamo noi!

Nulla è vietato con dieta flessibile, è per questo che tutte le persone che seguiamo mangiano la Nutella e dimagriscono!

Non perché la Nutella ti fa dimagrire, tanto meno ti fa ingrassare, ma perché impari Innanzitutto qual è il tuo livello calorico ottimale per perdere grasso (o per costruire muscolo) e poi impari a capire quanti carboidrati, quanti grassi e quante proteine ti servono nella tua giornata per bruciare grasso

Dimagrire mangiando nutella

Quindi, la Nutella? …beh… è uno dei cibi più adatti per dimagrire e ti spiego il perché!

Innanzitutto stop un secondo, qua abbiamo parlato finora di calorie ma non vuol dire che tutto si basa solo sulle calorie

noi diciamo sempre che il dimagrimento si basa sui macronutrienti (quindi carboidrati, grassi e proteine), ovviamente il loro totale trasformato in kcal darà le calorie complessiva della la tua giornata

La Nutella… perché adatta per dimagrire?

Primo perché è estremamente BUONA ragazzi

Puoi mangiarla tranquillamente, non è un problema!

L’importante è arrivare al tuo budget quotidiano di calorie di grassi/carboidrati, e ovviamente non spararti tutto il budget a furia di Nutella, pizza, gelati e così via perché questo non è il concetto di nutrizione sana che noi divulghiamo

Ed il secondo punto, a livello mentale!

A dieta Devo resistere alle tentazioni la cosa più difficile del nostro cervello…

Come dimagrire

Lo fanno ormai migliaia di Italiani che ci seguono!

Migliaia di italiani ad oggi che possono mangiare la Nutella, il pane, la pizza e i gelati e continuare a dimagrire e bruciare grasso alla velocità della luce ogni singolo giorno!

E quindi come capire, anche tu che ci stai leggendo, quali sono le strategie giuste per inserire la Nutella e dimagrire?

Considerando che ognuno di noi è diverso e quindi non possiamo dire ognuno mangia tanto di Nutella, tanto di carboidrati, e dimagrirai

Perché ognuno ha il suo metabolismo ha la sua storia e il suo livello ormonale, il suo equilibrio e tutto il resto che ci rende unici

Abbiamo deciso di dare a tutte le persone che vogliono dimagrire senza diete da fame la possibilità di iniziare con noi un programma BOMBA di 7 giorni in cui ti aiutiamo a capire come funziona il tuo metabolismo, come accelerarlo e come mangiare quello che ami e bruciare grasso!

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