Cara lettrice,
Molto spesso le donne mi chiedono:
“Dott. Valerio, vorrei perdere 20kg in 4 mesi, 5 chili ogni 30 giorni. È possibile?”
Ebbene, la risposta a questa domanda è sempre la stessa:
C’è chi può e chi non può.
E tra poche righe scoprirai perché…
Per adesso, fammi solo questa cortesia:
Non prenderla sul personale, ok?
Tornando a noi…
Ecco chi può:
Le donne in grado di smaltire 20kg in soli 4 mesi sono tutte coloro che NON hanno mai seguito una dieta in vita loro.
Se TU sei tra queste mia cara lettrice…
Ecco tutto ciò che devi fare ora per perdere 20 chili in soli 4 mesi:
Assumere la giusta quantità di macro-nutrienti.
“E come faccio a sapere qual è la giusta quantità di macro-nutrienti per il mio corpo, il mio tipo di fisico, la mia età e le mie attuali condizioni di salute?”
Beh, questo è il nostro lavoro mia cara lettrice.
In effetti, potrei anche dirti come (e quali) calcoli fare…
Ma oltre ad essere molto complessi…
Tieni presente che noi di Dieta Flessibile® basiamo tutti i nostri calcoli prendendo in esame 26 parametri differenti.
E il motivo è molto semplice…
Noi vogliamo consegnarti un piano nutrizionale PERSONALIZZATO – e non una dieta standard da appendere al frigo come fanno i miei colleghi.
Perché così potrai dimagrire mangiando i cibi che ami, e al tempo stesso assumere i “macro-nutrienti” di cui hai bisogno per godere di un’ottima salute.
C’è solo un piccolo problema…
Ordinare questo piano nutrizionale (detto anche “Mappa dei Macros”) non è affatto semplice.
Un lavoro così minuzioso e accurato richiede del tempo, sai?
E necessita di una consulenza preliminare con un membro del nostro staff.
Ma non temere…
Questa consulenza ovviamente la offriamo noi.
E puoi prenotarla al giorno e l’ora che preferisci direttamente da qui, da questa pagina.
Detto questo…
“Cosa deve fare chi invece NON può perdere 20 chili in 4 mesi perché ha già seguito una dieta in passato?”
Ora ci arriviamo…
Prima lascia che ti spieghi cosa è successo al tuo corpo, così eviterai di commettere lo stesso errore in futuro…
Perché vedi, in realtà NON è colpa tua…
Ma di chi spaccia diete standard da appendere al frigo, ok?
Sono dei furfanti, lo so…
E persino dei vigliacchi…
Perché ti fanno credere che “mangiare poco e niente” sia salutare…
Alcuni addirittura insinuano persino che si tratti di un ottimo modo per dimagrire…
Ma ecco cosa succede veramente:
Riducendo drasticamente l’apporto calorico, il tuo corpo entra in “modalità panico”.
Quindi, invece di bruciare grasso, inizia a consumarne di meno.
È un po’ come se scattasse una sirena antincendio: quando il campanello d’allarme suona, un meccanismo di autodifesa si attiva.
Ed è un po’ come se il tuo corpo pensasse:
“Ok, l’inverno è arrivato. Siamo in carestia. Il cibo scarseggia. Meglio conservare energia.”
E indovina un pò cosa significa “conservare energia”?
Accumulare grasso. Rinvigorire i cumuli di “ciccia”. Ingigantire i depositi di grasso ostinato.
Non solo!
L’altra cattiva notizia è che le diete tradizionali di questi sporchi bugiardi NON bruciano grasso, bensì muscoli e liquidi corporei.
Ecco perché – anziché essere dannatamente sodo, magro e tonico – il tuo corpo sembra “afflosciarsi”.
Perché queste diete non fanno altro che smaltire liquidi e distruggere il tessuto muscolare magro.
E di conseguenza, anche se la bilancia segna qualche chilo in meno, in realtà il grasso ostinato ride allegramente di te.
Perché NON è con lui che te la sei presa…
Ma con il corpo sexy, attraente e affascinante che in realtà vorresti!
E qui viene il peggio…
Quando interrompi una dieta tradizionale, e torni a mangiare normalmente (com’è giusto che sia!)…
Il tuo corpo immagazzina e accumula grasso ancora più rapidamente di quanto non avesse mai fatto prima.
Perché il metabolismo ora è “stanco”, “fiacco”, “morto”…
Quindi è come se ogni boccone prendesse un biglietto aereo di sola andata per i famosi depositi di grasso di cui parlavamo prima.
E così, i chili persi bruciando muscoli e liquidi corporei tornano indietro più che raddoppiati sotto forma di grasso.
Insomma, per fartela breve…
Hai presente la tipica frase “ho ripreso i chili persi con gli interessi”?
Ecco, quello è il famoso “effetto yo yo”, il triste fenomeno di cui ti ho appena descritto il funzionamento.
Ma ecco la parte peggiore…
Ogni ciclo di dieta rende sempre più difficile e impraticabile la perdita di peso.
Ecco perché chi ha già seguito una dieta in passato NON è in grado di sbarazzarsi dei chili di troppo con la stessa facilità delle “donne fortunate” menzionate all’inizio.
Perché le diete di queste canaglie causano quello che in campo medico chiamiamo “BLOCCO METABOLICO”.
E sai quando (e come) te ne accorgi?
Quando smetti di perdere peso anche se segui per filo e per segno le diete di quei delinquenti.
Ora però non abbatterti…
Un rimedio c’è…
Ed è molto più semplice di quanto pensi…
Anzi, ti sembrerà quasi scontato…
Ma la prima cosa da fare è sicuramente questa:
Smetti SUBITO di seguire i consigli (e le diete da fame) di questi squallidi truffatori.
E questo mi pare ovvio, no?
Ma ecco la parte più complessa…
Questa al contrario ti sembrerà più facile…
Ma ti assicuro che NON è affatto così.
Ad ogni modo…
Ecco in cosa consiste:
Mangia di più!
E rispetta il tuo fabbisogno calorico assumendo la giusta quantità di “macronutrienti” (carboidrati, grassi e proteine).
Ma aspetta:
Questo è solo l’inizio!
Perché vedi, adesso devi anche seguire un percorso nutrizionale mirato a “resettare il metabolismo”, ok?
Perciò…
Ecco qual è il mio consiglio:
Prenota ora una consulenza di 45 minuti – gratuita e senza impegno – con uno dei nostri migliori consulenti.
Così potrà analizzare a fondo la tua situazione…
E di conseguenza suggerirti il programma migliore e più adatto a te.
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Con affetto,
Il Dott. Valerio Morello Zenatello
