Quando si tratta di dimagrire… Spesso le persone credono che bisogna mangiare meno…Che bisogna privarsi di qualsiasi cibo… specialmente di quelli più “sfiziosi”…Come ad esempio i dolci, la pasta, il pane e via discorrendo. Ma è realmente vera questa cosa? Vediamolo subito. Dunque…
Quando si tratta di dimagrire…
Spesso le persone credono che bisogna mangiare meno…
Che bisogna privarsi di qualsiasi cibo… specialmente di quelli più “sfiziosi”…
Come ad esempio i dolci, la pasta, il pane e via discorrendo.
Ma è realmente vera questa cosa?
Vediamolo subito.
Dunque…
Se uno ci pensa, il ragionamento ha senso…
Perché se “bruci” più calorie di quante ne ingerisci, in teoria dovresti bruciare grasso e quindi dimagrire.
Sei d’accordo con me?
Ma se hai già provato un approccio simile (e sono quasi sicuro di sì)…
Probabilmente ti sei accorta che non funziona.
Infatti…
Anche se il “ragionamento torna”… non è così che si dimagrisce efficacemente.
Come mai?
Perché fare la fame per lunghi periodi è impossibile.
È frustrante…
Ti fa sentire sempre come se ti stessi privando di qualcosa…
Ti fa venire i sensi di colpa per ogni “cavolata”…
Anche se mangi una fetta di torta sottile durante una serata fuori…
O magari una normalissima pizza margherita in compagnia di amici o parenti.
Senza contare che ti senti sempre stanca durante il giorno e senza voglia di “fare”.
Direi che è una scelta piuttosto stupida decidere di dimagrire in questo modo.
Sei d’accordo con me?
Ecco perché noi di Dieta Flessibile Italia diciamo sempre a chi ci segue di evitare in tutti i modi questo genere di restrizioni…
Ma di seguire una strategia alimentare diversa, più efficace e salutare….
Come ad esempio la rinomatissima Dieta Flessibile.
Perché è il modo più intelligente per riuscire in questo intento.
E a tal proposito…
Se ancora non la conosci…
La Dieta Flessibile ti consente di mangiare (nei limiti) tutto ciò che vuoi.
Anche i cibi che nelle “classiche diete” solitamente sono vietati…
Come ad esempio la Nutella, i biscotti o la carbonara.
Sei curioso di capire come funziona questo approccio alimentare?
Ho preparato una pagina che ti spiega tutto nel dettaglio.
La trovi cliccando sull’immagine qua sotto.
