Il CrossFit fa dimagrire? Tutta la verità su questo sport tanto di moda
Il CrossFit fa dimagrire? In questo articolo ti spieghiamo come funziona il CrossFit e perché viene spesso utilizzato per dimagrire (e se questa è una cosa corretta o meno)
Come eliminare i cuscinetti dalle cosce in 3 semplici passi
In questo articolo ti spiego come puoi eliminare i cuscinetti dalle cosce e costruire gambe sode e dure in pochi semplicissimi step
Dieta dimagrante equilibrata: 3 Consigli pratici per farla e perdere peso
In questo articolo ti spiego come funzionano dieta dimagrante e dieta equilibrata e come fare a crearne una per il tuo piano giornaliero al fine di dimagrire e raggiungere i tuoi obiettivi.
Prova Costume: Come arrivare in forma in estate mangiando i cibi che ami
È davvero possibile arrivare in forma all’appuntamento della prova costume mangiando i cibi che ami? In questo articolo vediamo tutta la verità…
Come perdere centimetri di girovita e chili sulla bilancia
Nell’articolo di oggi rispondiamo a una domanda molto frequente, ovvero quanti chili bisogna perdere per perdere almeno un centimetro di girovita? La risposta non è così scontata…
Nutella: Se la mangi così fa dimagrire
La Nutella fa dimagrire? Uno degli alimenti più amati dagli italiani…. Tutti dicono che fa ingrassare! In questo articolo i tuoi due nutrizionisti preferiti Mario e Valerio di Dieta Flessibile ti spiegano se è perché la Nutella fa dimagrire.
Dimagrire senza allenamento: è possibile?
Nell’articolo di oggi andiamo a vedere se è davvero possibile dimagrire senza allenarsi e quali sono i vantaggi e gli svantaggi principali.
Composizione Corporea: Ecco perché pesi di più (anche se ti vedi meglio)
Il fatto che stai aumentando di peso è davvero una così brutta notizia? Vediamo dove sta la verità in questo articolo…
7 Falsi Miti sul Fitness e sulla Dieta che distruggono i tuoi risultati ogni giorno
In questo articolo vediamo i 7 falsi miti più diffusi su fitness e dieta che ti impediscono di ottenere risultati e che bloccano i tuoi progressi fisici